Советы по смешиванию здоровых коктейлей — прекрасный беспорядок


Проведя праздники, предаваясь декадентской еде, съедая много кусочков восхитительного пирога и выпивая слишком много этих сливочных коктейлей, вы можете почувствовать потребность в детоксикации. Если кто-либо из вас участвует в Weekend Weekend Challenge, то вы, вероятно, не пьете в будние дни. Это правда, что алкогольные напитки могут быть скрытным источником лишних калорий и сахара, но это не значит, что вы должны полностью отказаться от выпивки. Можем ли мы быть здоровыми и пить? Я не совсем уверен! Я думаю, что практика умеренности, использования лучших ингредиентов и принятия более здоровых решений важна, когда вы играете в бармен дома. Я собрал несколько советов по смешиванию более здоровых коктейлей, которые помогут вам сделать больше здоровых напитков.

"

Я собрал несколько коктейлей из свежего овощного сока, чтобы вдохновить вас на то, как вы можете смешать здоровые коктейли дома. Вам понадобится медленная соковыжималка для этого, или вы можете использовать блендер, чтобы сделать свой сок, а затем запустить его через тонкий фильтр. Я только что купил мою первую медленную соковыжималку (бонусные очки — она ​​розовая), и я не мог быть счастливее с ней. Еще один вариант — посещение вашего местного магазина здоровой пищи или магазина соков и получение ваших соков по выбору, чтобы вы могли делать свои собственные здоровые напитки.

Огурец-свекла Маргарита, служит 1

1 1/2 унции текилы
1 унция свеклы / огуречного сока
1/2 унции свежего сока лайма
1/2 унции агавы нектара

Сначала сделайте свой сок. Я сокнул две большие свеклы и один цельный огурец. У вас будет дополнительный сок, чтобы сделать несколько коктейлей, или вы можете просто выпить его по своему усмотрению. Смешайте все ингредиенты в шейкере со льдом, встряхните и процедите в двустворчатое стекло над льдом. Я не добавлял соль, потому что я хотел сократить натрий, но не стесняйтесь солить этот край! Я украсил мою огурец-свеклу Маргариту двумя ломтиками огурца.

Колени с морковными зубами, обслуживает 1

1 1/2 унции джина
1 1/2 унции морковного / имбирного сока
1/2 унции свежего лимонного сока
1/2 унции медового сиропа (2: 1)

Сделайте свой сок, используя четыре моркови и небольшой кусочек имбиря. Свежий имбирь пряный, поэтому наберите его, если вы чувствительны. Вы можете использовать прямой мед, но разбавлять его водой облегчает работу, а также сокращает количество натурального сахара, добавляемого к напитку. Я сделал две части сахара на одну часть воды. Смешайте все ингредиенты в шейкере со льдом, встряхните и процедите в двустворчатое стекло над льдом. Украсьте веточкой петрушки.

Зеленый сок + водка, служит 1

1 1/2 унции водки
2 унции капуста / шпината / ананаса
1/2 унции свежего лимонного сока

Я сокнул три чашки капусты, три чашки шпината и половину ананаса. Добавьте все свои ингредиенты в шейкер для коктейля со льдом, встряхните и процедите в двойное скальное стекло над льдом. Лучшая часть этого напитка с тех пор, как я использовал ананас, он, естественно, достаточно сладкий и не нуждается в дополнительном сахаре, чтобы сбалансировать его. Украсить лимонным колесом.

Я доволен тем, как появились эти здоровые коктейли сока. Я попытался сохранить эти рецепты простыми и легкими, потому что я знаю, что соки — дополнительный шаг в процессе приготовления коктейлей. Они были так забавны, что придумали, и я так взволнована, что наконец решила получить медленную соковыжималку. Я не только могу приготовить коктейли с множеством других ингредиентов, я также ежедневно собираю соки, и это был сменщик жизни. Если вы находитесь на заборе о том, чтобы получить его, СДЕЛАЙТЕ ЭТО! Питье алкоголя может быть не самым здоровым для нас, когда потребляется в избытке, но спаривание его с питательными ингредиентами определенно берет на себя вину! Надеюсь, вы решите сделать некоторые здоровые коктейли дома и не забудьте использовать #ABMhappyhour, чтобы я мог пить вместе с вами. Приветствует пить здоровое в 2018 году! xo Natalie

Кредиты // Автор и фотография: Натали Якоб. Фотографии, отредактированные с помощью Desktop Color Color.